火曜日。六本木のティップネスへ行きました!!
一度横浜のランドマークの43階(だったかな?)の会員専用ジムに行った事はあるのですが・・・。
そこは会員専用なだけあってあたしと連れてってくれた友達しかいなくて、一人一人にもれなくトレーナーが付いてくれて、プール・ジャグジーも使いたい放題!!
でもね。庶民の私には、似つかわしくない!!
だって、広~いジムに二人だけ&トレーナー付き&プールキレイ&更衣室もこれまた広~~~~いのに、私のみ使用&リラクゼーションルームからは夜景がバッチリ!!!!!
・・・バチが当たります。マジで。しかも無料。
なんなんですか!!!!!金持ちってすげえ!!!!!!
というわけで、六本木のティップネスはナイトコースだと
平日は21:00~23:00までで月に何回行っても¥6,300!
しょっちゅう行ければ安いもんです。
これで、早く仕事を終わらせようって気になります。
で、とりあえずトライアルって事で体験入店しました。
体験入店はすべて貸し出し無料なのですが、いかんせん店舗の無料貸し出しのハーフパンツとかTシャツに抵抗のある私。
やる気満々だったので、自前を用意しました。
まず、体脂肪やらBMIやら水分やら筋肉量やらがいっぺんに測れるハイテクな機械に乗り測定。
結果は⇒「理想的」な位置に属してました。
体脂肪も23%もあったのに理想的。って。。。
でも23%以下は女の人にとってはあまりよろしくなく、生理が遅れたりホルモンの関係上、23%が適度らしい。
左手の筋肉量が恐ろしく衰えている事とウエストの脂肪率が平均値の中にはいるものの、ちょっと高めなのが目下の問題。
とりあえず、一通り測定結果を聞いてからプログラムに参加しよう!ということでNEWプロフラムのヨガストレングスを体験!!
インストラクターは、ムッキムキのゲイでしゃべり方も立ち振る舞いも本気モードでした(笑)
でも、好き♪ピースフルなインストラクター!
でもリラックスしつつ骨盤の矯正ができるなんて面白い!!
と、私のジム熱が加熱上昇!!!!!
その後、軽くウォーキング。
6kmのスピードで15分間、それだけなのにしっとり汗かくんですわ、これが!
普段の運動不足がまるわかり!!!
ハウスダンスのプログラムやプールもあるから、継続的に続けられれば友達も増えそうだし、面白そう!!
で、引き締まり具合とか比べたりとかして・・・。
うんうん。いいね、いいね!!
よし!頑張って仕事早く終わらせてジムに行こう!!
飽き性の私がいつまで続くか・・・。
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すっごい長いわ。。。この日記。
誰かここまで読む人いるんだろうか?
ここまで読んだ人は偉い!!
偉いついでに(?)私がジムに行かなくなったらハッパかけてください。。。(弱気)